Առողջ սնունդ

Սնունդը մեր կյանքի ամենակարևոր բախկացուցիչն է, նրա միջոցով մեր որգանիզմ է մտնում անրաժեշտ նյութերը, որոնք ծախսվում են օրգանիզմի կարիքների վրա։ Սնունդը ունի հինգ բաղադրիչ
1. սպիտակուց
2.ածղաջուրվ
3. ճարպ
4. աղ
5.ջուր
Այս բաղադրիչներից մարդը ունի օրեկան հստակ պահանջ։ Քանի, որ չկա այտպիսի մթերք, որը պարունակի անրաժեշտ բոլոր մթերքները, մարդը պիտի սնվի բազմազան։